人的心灵像一幅幅画卷,如果你拥有健康的心理,那么,你心灵的图画就像是欣欣向荣的花园,充满了鲜花绿草,生气勃勃。《大学生心理健康》是指导大学生塑造健康心理的课程,为同学们较为系统地剖析了各种心理失衡现象,并提出了切实可行的方法,具有很强的可操作性和自我指导意义。其最大的特点是:贴近大学生生活实际,针对他们的心理状况,在给予心理健康指导的时候,不试图给学生一个多么有深度的结论,而是努力指导学生怎么样学会自己去认知。
本课程共十六讲内容,其中大学生心理健康导论、大学生心理问题与应对、大学生心理咨询、大学生自我接受与完善、大学生情绪管理、大学生人际关系障碍与调适、大学生压力与挫折应对、大学生生命教育、大学生心理危机的预防与干预,大学生自我意识与发展、大学生人格发展异常表现与矫治、大学生人格塑造与完善的途径、大学生学习心理、大学生生涯规划、大学生人际交往原则与技巧、大学生恋爱观常见问题。本课程可以有效地帮助大学生们处理好环境适应、自我管理、学习成长、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展、情绪调节等方面的困惑,提高自身心理健康水平,促进大学生德、智、体、美等方面全面发展。
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